Temario: 

1. Tu cuerpo físico

-Conoceremos el funcionamiento del aparato digestivo y el proceso de digestión para entender cómo funciona y qué ocurre con el alimento desde que entra hasta que sale de tu cuerpo.

-Qué son y qué pasa en tu cuerpo cuando consumes carbohidratos, fibras, proteínas, grasas.

-Metabolismo. Células. Sangre.

 

2. Tu cuerpo emocional

-Subir de peso es el síntoma, no el origen. Vamos a trabajar para encontrar el origen y poder comprender qué está pasando. A través de dinámicas llegaremos al origen.

-El Aparato digestivo nuestro segundo cerebro. Neuronas.

-Al nacer se programa alimento y emoción. Cómo ha sido tu alimentación a lo largo de la vida y a qué problemas te ha llevado.

-La emoción enferma el cuerpo. Vamos a revisar qué emoción te está bloqueando y cómo gestionarla. Hablaremos de emociones.

-¿De qué tienes hambre en tu vida?

 

3. Tu cuerpo mental

-Vamos a analizar cómo es nuestra relación con la comida y desprogramarla. Hoy tienes una nueva oportunidad de empezar.

-El poder de la mente. ¿Qué le ocurre a la mente cuando ingerimos alimento?

 

4. Trastornos alimenticios. Cuáles son y en qué consisten.

5. Enfermedades producidas por una mala alimentación.

6. La importancia del agua, el oxígeno y la vibración en tu cuerpo.

7. La energía. Cómo conseguir niveles óptimos de energía en tus  tres cuerpos.

8. Mitos, dietas, ayunos. ¿Por qué no funcionan? Efecto rebote.

9. Suplementación alimenticia.

10. Entrenamiento físico y la importancia de moverse. Qué tipo de ejercicio es el accesible para ti.

 

Objetivos:

Conocer tus tres cuerpo: físico, emocional y mental, y cómo alimentarlos.

Conocer por qué comes lo que comes.

La alimentación configura tus tres cuerpos. Aprende a configurarte de nuevo.

 

¿Qué te llevarás?

Este taller te ayudará a tener una alimentación más consciente.

Adquirirás conocimientos sobre el funcionamiento de tus tres cuerpos y cómo gestionar lo que cada uno de ellos necesita.

Te conocerás mejor y sabrás desde qué punto partes y hacia qué punto te quieres dirigir con respecto a la alimentación y a tu vida.

Eligirás lo que es mejor para ti. No hay dos personas iguales. No hay dos estimos de vida iguales.

Cuál es la vida que quieres tener?

 

INVIERTE EN TI Y TE BENEFICIARÁS EL RESTO DE TU VIDA.

 

VALOR DE LA INVERSIÓN: $1,500 MN x persona

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LUGAR: Hotel NH

HORARIO: De 9:00AM a 7:00PM

INFORMES: (55) 5523 8888